PanCamminiamo: escursione + preparazione barrette energetiche

Difficoltà: E (escursionismo facile)

Lunghezza totale: 9 km

Dislivello positivo: 260 m

Dislivello negativo: 260 m

Durata senza soste: 3 ore

Durata con soste, divulgazioni e pranzo: 4 ore

Programma della giornata “PanCamminiamo”:

ORE 09.30 : Ritrovo presso Castelvetro (Modena) ;

ORE 10.00 : Corso di cucina: prepariamo barrette energetiche da portare con noi in escursione o durante lo sport ;

ORE 11.30 : Avvio dell’escursione + pranzo al sacco – a cura dei singoli partecipanti e non incluso nella quota ;

ORE 15.30 : conclusione dell’escursione ;

ORE 16.00 : cottura delle barrette + assaggio dei prodotti ;

ORE 18.00 MAX : termine della giornata.

Informazioni aggiuntive:

Modalità di arrivo al punto d’incontro: a cura del singolo partecipante

Quota partecipativa (obbligatoria): € 30,00 a persona

La quota comprende:
– N° 1 escursione con 2 Guide Ambientali Escursionistiche;
– N° 1 lezione di cucina (pratica) con Chef.

La quota non comprende:
– pranzo al sacco ;
– attivazione di assicurazione sugli infortuni (facoltativa) al costo di € 2,00;
– tutto quanto non espressamente indicato alla voce “la quota comprende”.

Modalità di pagamento:
Bonifico bancario / Satispay / Paypal entro e non oltre il 14.01.2023.
L’iscrizione si ritiene effettiva solo al momento del pagamento della quota.


Annullamento / rinvio dell’escursione da parte della guida:
l’eventuale annullamento o rinvio verranno comunicati entro le ore 18.00 del 13.01.2023. La quota partecipativa verrà interamente rimborsata al cliente.

Rinuncia da parte del cliente:
Se la rinuncia verrà comunicata entro 24 ore dall’escursione, verrà emesso un buono nominale del valore della quota corrisposta e della durata di 12 mesi, spendibile per una qualsiasi altra escursione.
Se la rinuncia verrà comunicata a meno di 24 ore dall’escursione, la quota verrà comunque trattenuta senza l’emissione di alcun buono.

Chiusura iscrizioni: al raggiungimento del numero massimo di partecipanti e comunque entro le ore 09.00 del 14.01.2023.

La mia collega GAE Teresa si racconta

Sono Teresa, Guida Ambientale Escursionistica, appassionata di mondo naturale, storia e tradizioni del territorio in cui vivo.  Amo i Cammini, la vita all’aria aperta e l’arte del lavoro manuale. Sono anche Cuoca e ho svolto per vari anni questa professione in luoghi a contatto immediato con la natura, come i rifugi di alta montagna e un’isola greca. Sono luoghi speciali in cui ospitalità, cibo e bellezza del paesaggio creano emozioni e ricordi intensi. La Natura per me è fonte di ispirazione e di benessere a 360°. Maestra e alleata, essa ha al suo interno  messaggi e insegnamenti per ognuno di noi. Sono convinta che fare esperienza della Natura, allenando i sensi e utilizzando il proprio corpo, sia una strada per conoscersi in profondità e creare energia positiva. Talvolta servirà camminare chilometri sentendo la fatica e il sudore, talvolta sarà necessario stare fermi per contemplare la bellezza. Qualunque sia il modo, ogni volta sarà un viaggio alla scoperta di noi stessi perché anche noi siamo Natura.

“Dalla più piccola sfumatura di una corteccia, all’odore lontanissimo di un ciclamino, tutto è occasione per effettuare un passo avanti. Tutto è strumento perfetto e puntuale. …Aprite dunque il grande libro, l’archivio di tutto il percorso evolutivo! Sfogliatene le pagine. Parla di voi, di come siete fatti, della vostra traiettoria, del vostro misterioso e insostenibile potere. Aprite il grande libro… entrate nel Bosco! Luce ai vostri Cuori!” (Michele Giovagnoli)

Se vuoi vedere com’è andato il primo appuntamento di PanCamminiamo (con la preparazione della focaccia di uva e zucca), dai un’occhiata qui!

Leggi qui il regolamento d’escursione “PanCamminiamo: escursione + preparazione barrette energetiche”:

Regolamento di escursione

Se hai letto e compreso il regolamento d’escursione e hai deciso che vuoi essere dei nostri…

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Ci vediamo in cammino ♥